Jon Aldridge HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:23:38 | HyCoach

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Jon Aldridge HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:23:38
순위: #60
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · PRO

Jon Aldridge

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:05 (47%)

Stations38:27 (46%)

Roxzone6:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+20.3%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:13	79
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:03	47
Running 3	4:48	-
Sled Pull	10:14	101
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:51	10
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	52
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:33	92
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:08	21
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:57	42
Running Total	39:05	72
Roxzone Total	6:12	95