Shawn Tan HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:24:01 | HyCoach

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Shawn Tan HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:24:01
순위: #53
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Shawn Tan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:12 (50%)

Stations36:18 (43%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+21.5%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:43	116
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:12	255
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:05	219
Running 5	5:22	-
Rowing	4:50	77
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:29	247
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:21	87
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:23	157
Running Total	42:12	55
Roxzone Total	5:36	12