Yan Ling Aw HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:38:22 | HyCoach

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Yan Ling Aw HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:38:22
순위: #74
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Yan Ling Aw

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:46 (50%)

Stations42:09 (43%)

Roxzone7:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+6.2%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:46	14
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:24	88
Running 3	5:58	-
Sled Pull	7:43	112
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:50	109
Running 5	6:13	-
Rowing	5:36	60
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:52	115
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:39	77
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:19	151
Running Total	48:46	61
Roxzone Total	7:32	57