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Aaron Holmes, Aaron Holmes, Aaron Holmes, Nick Cowling 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:00:23
순위: #29
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aaron Holmes

Aaron Holmes, Aaron Holmes, Nick Cowling

Nick Cowling

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:20 (58%)

Stations21:14 (35%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+7.8%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:41	77
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:20	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:11	18
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:32	167
Running 5	4:40	-
Rowing	4:00	46
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:27	131
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:30	29
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:33	23
Running Total	35:20	42
Roxzone Total	3:54	41

Aaron Holmes, Aaron Holmes, Aaron Holmes, Nick Cowling 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:00:23 | HyCoach