Gary Mcnamara & Richard Mccarthy HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:01:11 | HyCoach

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Gary Mcnamara & Richard Mccarthy HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:11
순위: #34
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Mcnamara

Richard Mccarthy

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (57%)

Stations22:19 (36%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+4.6%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:38	55
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:52	236
Running 3	4:26	-
Sled Pull	1:56	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	77
Running 5	4:36	-
Rowing	4:08	102
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	127
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:46	98
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:17	280
Running Total	35:00	37
Roxzone Total	3:58	49