Mark Alderson & Henri Lewis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:40 | HyCoach

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Mark Alderson & Henri Lewis HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:40
순위: #75
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Alderson

Henri Lewis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (60%)

Stations22:15 (34%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+7.0%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:39	57
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:32	49
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:44	132
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:47	236
Running 5	4:58	-
Rowing	3:54	28
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:17	18
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:35	43
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:47	101
Running Total	38:46	113
Roxzone Total	3:45	26