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Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:03:42 | HyCoach
레이스 분석
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Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일
Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:03:42
순위
#4
연령별 순위
#4
카테고리
DOUBLES · OPEN
NA
Nadine Okyere Rachel Ackers
RA
Rachel Ackers
NO
Nadine Okyere
21-22
10월
2023
2
완료
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:20 (57%)
Stations
23:38 (37%)
Roxzone
3:49 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:32/km
+12.3%
12.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:13
-
SkiErg
4:13
42
Running 2
4:20
-
Sled Push
1:47
114
Running 3
4:32
-
Sled Pull
3:38
68
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
2:33
16
Running 5
4:52
-
Rowing
4:41
52
Running 6
4:51
-
Farmers Carry
1:38
108
Running 7
4:52
-
Sandbag Lunges
2:29
12
Running 8
5:06
-
Wall Balls
2:39
7
Running Total
36:20
6
Roxzone Total
3:49
1
Nadine Okyere Rachel Ackers
Rachel Ackers
Nadine Okyere
홈
분석