Dawn Ross HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:12 | HyCoach

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Dawn Ross HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:12
순위: #18
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Dawn Ross

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:06 (55%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km-1.0%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:45	84
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:06	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:12	-
Rowing	4:53	30
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:44	59
Running 8	5:27	-
Wall Balls	2:56	13
Running Total	40:06	56
Roxzone Total	5:02	97