Jeremy Soh Kai Han Gan, Jeremy Soh 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:07:26 | HyCoach

Jeremy Soh Kai Han Gan, Jeremy Soh 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:07:26
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeremy Soh Kai Han Gan

Jeremy Soh

Kai Han Gan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:10 (60%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+16.2%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:29	28
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:01	38
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	1:59	13
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	21
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	88
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:30	13
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	40:10	9
Roxzone Total	4:56	3