Karmen Chong Simone Dyson, Simone Dyson 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:34:40
순위: #76
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karmen Chong Simone Dyson

Simone Dyson

Karmen Chong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:52 (61%)

Stations27:02 (29%)

Roxzone9:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:14/km+18.5%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:05	97
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:42	17
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	2:46	9
Running 5	7:32	-
Rowing	5:20	51
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	3:06	45
Running 8	8:49	-
Wall Balls	3:54	168
Running Total	57:52	107
Roxzone Total	9:50	100

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