Ruth Yap Jackson Yap & Jackson Yap & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:28:06 | HyCoach

Ruth Yap Jackson Yap & Jackson Yap & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:28:06
순위: #47
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth Yap Jackson Yap

Jackson Yap

Ruth Yap

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:15 (57%)

Stations30:31 (35%)

Roxzone7:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+17.7%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:28	109
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:07	53
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:39	131
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:23	92
Running 5	6:29	-
Rowing	5:21	108
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:02	66
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:59	82
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	50:15	51
Roxzone Total	7:24	34