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Jia Ming Wong, James Tan 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:29:13 | HyCoach
레이스 분석
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Jia Ming Wong, James Tan 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Singapore — 2023년 10월 7일
Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · NZL
·
·
·
총 시간
01:29:13
순위
#19
연령별 순위
#18
카테고리
RELAY · OPEN
JW
Jia Ming Wong
JT
James Tan
AK
Adam Koh
TQ
Timothy Quek
07
10월
2023
완료
1,850
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:46 (46%)
Stations
41:41 (47%)
Roxzone
6:50 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:06/km
+14.0%
15.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:49
-
SkiErg
4:13
2
Running 2
5:01
-
Sled Push
3:34
22
Running 3
4:58
-
Sled Pull
4:46
14
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
7:32
39
Running 5
4:16
-
Rowing
4:26
5
Running 6
5:47
-
Farmers Carry
2:25
30
Running 7
5:43
-
Sandbag Lunges
5:14
29
Running 8
6:18
-
Wall Balls
9:31
35
Running Total
40:46
11
Roxzone Total
6:50
7
Jia Ming Wong
James Tan
Adam Koh
Timothy Quek
홈
분석