Sheila Anabo, Christopher Anabo 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:48:54 | HyCoach

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Sheila Anabo, Christopher Anabo 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

총 시간: 01:48:54
순위: #104
연령별 순위: #12
카테고리: RELAY · OPEN

Sheila Anabo

Christopher Anabo

Mary Jane Narag

Alvin Ian Paule

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:30 (48%)

Stations45:23 (42%)

Roxzone11:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km-15.1%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	6:05	100
Running 2	6:58	-
Sled Push	3:48	69
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:26	52
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:57	82
Running 5	6:17	-
Rowing	5:52	92
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	3:35	109
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:21	83
Running 8	8:34	-
Wall Balls	8:19	84
Running Total	52:30	108
Roxzone Total	11:06	103