Allen Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:40:42 | HyCoach

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Allen Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:40:42
순위: #209
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Allen Ho

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:44 (50%)

Stations39:27 (39%)

Roxzone10:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+8.8%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:22	119
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:55	372
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:40	319
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:02	212
Running 5	6:10	-
Rowing	5:04	172
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:59	585
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:51	179
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:34	67
Running Total	50:44	236
Roxzone Total	10:36	327