Ibnu Rizal HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:46:34
순위: #293
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:55 (49%)

Stations44:18 (42%)

Roxzone10:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:29/km+14.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:29	177
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:37	313
Running 3	6:52	-
Sled Pull	6:24	281
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:36	148
Running 5	6:39	-
Rowing	5:23	344
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:20	502
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:53	377
Running 8	7:54	-
Wall Balls	10:36	512
Running Total	51:55	267
Roxzone Total	10:25	316

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