Lucas Kuah HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:48:29 | HyCoach

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Lucas Kuah HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:48:29
순위: #320
연령별 순위: #92
카테고리: SOLO · OPEN

Lucas Kuah

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:23 (49%)

Stations43:01 (40%)

Roxzone12:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+19.7%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:27	154
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:22	464
Running 3	6:56	-
Sled Pull	9:52	566
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:06	222
Running 5	6:39	-
Rowing	5:20	315
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:52	386
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:19	80
Running 8	8:21	-
Wall Balls	6:43	195
Running Total	53:23	317
Roxzone Total	12:10	456