Saiful Jamal HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:04:02 | HyCoach

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Saiful Jamal HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:04:02
순위: #471
연령별 순위: #79
카테고리: SOLO · OPEN

Saiful Jamal

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:09 (52%)

Stations43:19 (35%)

Roxzone15:38 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:09/km+27.7%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	10:36	-
SkiErg	4:40	310
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:53	365
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:21	144
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:04	351
Running 5	7:34	-
Rowing	5:34	420
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:56	403
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	5:55	380
Running 8	10:49	-
Wall Balls	8:56	424
Running Total	1:05:09	509
Roxzone Total	15:38	592