Alvin Chan HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:16:38 | HyCoach

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Alvin Chan HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 02:16:38
순위: #547
연령별 순위: #139
카테고리: SOLO · OPEN

Alvin Chan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:40 (49%)

Stations57:24 (42%)

Roxzone12:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:20/km+13.6%34.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:23	602
Running 2	6:16	-
Sled Push	5:45	575
Running 3	7:55	-
Sled Pull	10:23	590
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	7:01	466
Running 5	7:46	-
Rowing	5:48	510
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	3:42	551
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	7:40	554
Running 8	15:45	-
Wall Balls	11:42	558
Running Total	1:06:40	522
Roxzone Total	12:40	488