Shishir Ravi HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:55:54 | HyCoach

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Shishir Ravi HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · IND

총 시간: 02:55:54
순위: #619
연령별 순위: #153
카테고리: SOLO · OPEN

Shishir Ravi

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running83:30 (47%)

Stations77:42 (44%)

Roxzone14:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:26/km+58.2%25.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:40	622
Running 2	8:15	-
Sled Push	4:43	506
Running 3	9:51	-
Sled Pull	9:09	527
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	20:32	638
Running 5	10:16	-
Rowing	7:10	634
Running 6	10:02	-
Farmers Carry	3:09	460
Running 7	13:03	-
Sandbag Lunges	10:44	614
Running 8	15:36	-
Wall Balls	16:35	617
Running Total	1:23:30	607
Roxzone Total	14:45	568