Celestine Yam HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:20:46 | HyCoach

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Celestine Yam HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:20:46
순위: #183
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Celestine Yam

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running83:37 (59%)

Stations43:38 (31%)

Roxzone13:37 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:27/km+13.6%21.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:36	-
SkiErg	5:45	160
Running 2	7:22	-
Sled Push	3:59	134
Running 3	11:01	-
Sled Pull	5:10	25
Running 4	10:19	-
Burpee Broad Jump	5:35	58
Running 5	13:57	-
Rowing	6:00	122
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	4:00	192
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	5:55	160
Running 8	13:44	-
Wall Balls	7:14	170
Running Total	1:23:37	196
Roxzone Total	13:37	193