Roger Tan Mike Yap, Mike Yap 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:34:37 | HyCoach

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Roger Tan Mike Yap, Mike Yap 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:34:37
순위: #141
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roger Tan Mike Yap

Mike Yap

Roger Tan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:57 (61%)

Stations26:58 (28%)

Roxzone9:46 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:15/km+31.0%21.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:17	152
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:06	166
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:01	1
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	94
Running 5	7:21	-
Rowing	5:04	155
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:09	207
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:27	204
Running 8	11:08	-
Wall Balls	4:05	77
Running Total	57:57	173
Roxzone Total	9:46	139