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Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor, Muhammad Raffli Bin Mohd Noor 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:43:32 | HyCoach
레이스 분석
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Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor, Muhammad Raffli Bin Mohd Noor 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Singapore — 2023년 10월 7일
Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:43:32
순위
#187
연령별 순위
#107
카테고리
DOUBLES · OPEN
RN
Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor
MN
Muhammad Raffli Bin Mohd Noor
RO
Robin Ong
07
10월
2023
완료
1,850
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
62:16 (60%)
Stations
30:37 (30%)
Roxzone
10:43 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:47/km
+50.9%
35.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:20
-
SkiErg
4:30
204
Running 2
6:11
-
Sled Push
1:51
113
Running 3
6:12
-
Sled Pull
5:19
219
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
3:16
153
Running 5
6:46
-
Rowing
5:03
152
Running 6
7:51
-
Farmers Carry
2:14
218
Running 7
9:20
-
Sandbag Lunges
4:00
172
Running 8
14:30
-
Wall Balls
4:24
131
Running Total
1:02:16
197
Roxzone Total
10:43
167
Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor
Muhammad Raffli Bin Mohd Noor
Robin Ong
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