Aaron Ong Ernest Khaw, Ernest Khaw 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:58:57 | HyCoach

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Aaron Ong Ernest Khaw, Ernest Khaw 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

· ·

총 시간: 01:58:57
순위: #232
연령별 순위: #134
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aaron Ong Ernest Khaw

Ernest Khaw

Aaron Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running70:09 (59%)

Stations35:40 (30%)

Roxzone13:14 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:46/km+32.0%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:25	187
Running 2	7:21	-
Sled Push	3:03	240
Running 3	8:02	-
Sled Pull	6:45	244
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	3:53	210
Running 5	8:34	-
Rowing	5:16	192
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:31	243
Running 7	9:42	-
Sandbag Lunges	4:41	217
Running 8	12:33	-
Wall Balls	5:06	191
Running Total	1:10:09	225
Roxzone Total	13:14	227