Jolene Quek Wen En Yap, Wen En Yap 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:00:21 | HyCoach

Jolene Quek Wen En Yap, Wen En Yap 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2023년 10월 7일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 02:00:21
순위: #189
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jolene Quek Wen En Yap

Wen En Yap

Jolene Quek

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running71:35 (59%)

Stations34:58 (29%)

Roxzone13:52 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:57/km+22.3%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:32	201
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:30	160
Running 3	7:55	-
Sled Pull	6:19	172
Running 4	12:11	-
Burpee Broad Jump	4:36	128
Running 5	8:01	-
Rowing	6:09	186
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	2:21	173
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	3:41	106
Running 8	11:09	-
Wall Balls	3:50	163
Running Total	1:11:35	185
Roxzone Total	13:52	196