Sascha Ahrens HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 5월 25일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:19:52
순위: #127
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:32 (57%)

Stations29:45 (37%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+6.0%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:16	135
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:29	197
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:03	35
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:29	31
Running 5	5:44	-
Rowing	4:15	20
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	57
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:52	59
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:37	55
Running Total	45:32	373
Roxzone Total	4:40	17

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