Alexander Herber HYROX 레이스 분석 - Milano 01:23:36 | HyCoach

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Alexander Herber HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 5월 25일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:23:36
순위: #194
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Herber

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (49%)

Stations34:57 (42%)

Roxzone7:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+12.4%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:31	292
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:14	351
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:55	165
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:11	371
Running 5	5:03	-
Rowing	4:36	136
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	93
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:15	106
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:27	45
Running Total	41:02	233
Roxzone Total	7:43	272