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Ken Graham Alan Nagle, Alan Nagle 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Milano 01:31:08 | HyCoach
레이스 분석
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Ken Graham Alan Nagle, Alan Nagle 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Milan — 2024년 5월 25일
Milano, Italy · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:31:08
순위
#158
연령별 순위
#38
카테고리
DOUBLES · OPEN
KN
Ken Graham Alan Nagle
AN
Alan Nagle
KG
Ken Graham
25-26
5월
2024
2
완료
1,353
HYROX Milan
Milano, Italy
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:37 (56%)
Stations
31:00 (34%)
Roxzone
9:33 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:20/km
+17.8%
9.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:28
-
SkiErg
4:01
90
Running 2
5:32
-
Sled Push
2:24
147
Running 3
5:55
-
Sled Pull
3:17
70
Running 4
6:26
-
Burpee Broad Jump
4:06
170
Running 5
6:50
-
Rowing
4:40
137
Running 6
6:43
-
Farmers Carry
1:58
151
Running 7
6:31
-
Sandbag Lunges
5:14
179
Running 8
7:16
-
Wall Balls
5:20
171
Running Total
50:37
145
Roxzone Total
9:33
154
Ken Graham Alan Nagle
Alan Nagle
Ken Graham
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