Simon Wakeham HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:24:00 | HyCoach

Simon Wakeham HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:00
순위: #454
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:39 (48%)

Stations38:05 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+6.8%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:38	936
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:14	931
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:44	311
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:08	526
Running 5	5:20	-
Rowing	4:56	722
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	3:01	1096
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:19	628
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:05	398
Running Total	40:39	429
Roxzone Total	5:20	327