Dale Mercer HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:25:46 | HyCoach

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Dale Mercer HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:46
순위: #516
연령별 순위: #70
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:00 (50%)

Stations35:55 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+5.0%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:12	290
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:22	35
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:52	359
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:51	694
Running 5	6:00	-
Rowing	4:51	624
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:08	608
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:46	454
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:53	595
Running Total	43:00	604
Roxzone Total	6:56	754