Simon Hands HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:40:33 | HyCoach

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Simon Hands HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:33
순위: #886
연령별 순위: #180
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Hands

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (46%)

Stations47:13 (47%)

Roxzone7:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+14.2%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:17	439
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:23	488
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:51	697
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:44	1000
Running 5	6:24	-
Rowing	4:42	451
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:37	962
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:13	599
Running 8	7:04	-
Wall Balls	13:26	1144
Running Total	45:49	785
Roxzone Total	7:35	874