James Alcock HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:44:19 | HyCoach

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James Alcock HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:44:19
순위: #954
연령별 순위: #200
카테고리: SOLO · OPEN

James Alcock

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:08 (49%)

Stations44:46 (43%)

Roxzone8:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+12.0%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:39	964
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:58	817
Running 3	6:26	-
Sled Pull	7:51	1071
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	8:41	1088
Running 5	7:02	-
Rowing	4:46	532
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:49	1037
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:43	743
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:19	464
Running Total	51:08	1029
Roxzone Total	8:30	1000