Ali Lester HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:33:48 | HyCoach

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Ali Lester HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2023년 10월 21일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:48
순위: #272
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Ali Lester

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210월20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:47 (50%)

Stations42:04 (45%)

Roxzone5:02 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+9.5%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:08	315
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:11	287
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:53	450
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:45	320
Running 5	6:06	-
Rowing	5:24	247
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:05	430
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:33	373
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:05	157
Running Total	46:47	258
Roxzone Total	5:02	94