Mike Spruit Dirk Meijer & Dirk Meijer & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:21:41 | HyCoach

Mike Spruit Dirk Meijer & Dirk Meijer & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht — 2024년 2월 3일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:21:41
순위: #203
연령별 순위: #103
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike Spruit Dirk Meijer

Dirk Meijer

Mike Spruit

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:44 (60%)

Stations26:33 (32%)

Roxzone6:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+7.2%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:04	120
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:00	261
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:21	87
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	237
Running 5	6:04	-
Rowing	4:29	160
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:40	176
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:11	245
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:05	173
Running Total	48:44	199
Roxzone Total	6:28	191