Ferdy Verweij HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:16:31 | HyCoach

Ferdy Verweij HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht — 2024년 2월 3일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:16:31
순위: #155
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Ferdy Verweij

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:59 (53%)

Stations29:49 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+7.8%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:19	141
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:06	88
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:21	85
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:29	224
Running 5	4:53	-
Rowing	4:24	108
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:35	628
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:57	131
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:38	127
Running Total	40:59	233
Roxzone Total	5:49	305