Ricardo Silva HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:20:04 | HyCoach

Ricardo Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2024년 2월 17일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:20:04
순위: #236
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Silva

HYROX Bilbao

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (49%)

Stations33:39 (42%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+4.0%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:40	337
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:51	174
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:59	277
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:21	76
Running 5	5:01	-
Rowing	5:04	365
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:01	198
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:54	273
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:49	268
Running Total	39:06	259
Roxzone Total	7:23	347