João Simões HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:29:30 | HyCoach

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João Simões HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2024년 2월 17일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:29:30
순위: #389
연령별 순위: #94
카테고리: SOLO · OPEN

João Simões

HYROX Bilbao

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (45%)

Stations39:52 (45%)

Roxzone9:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+4.3%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:48	407
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:06	465
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:07	428
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:37	414
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	269
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:35	395
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:52	263
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:52	373
Running Total	40:31	321
Roxzone Total	9:10	456