Rik Kornelson HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:29:20 | HyCoach

Rik Kornelson HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:29:20
순위: #107
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Rik Kornelson

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:47 (50%)

Stations38:50 (43%)

Roxzone5:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+8.5%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:48	72
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:29	50
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:18	184
Running 5	6:42	-
Rowing	4:38	77
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:09	111
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:15	115
Running 8	4:59	-
Wall Balls	8:13	156
Running Total	44:47	104
Roxzone Total	5:49	98