Paul Jukes HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:29:46 | HyCoach

Paul Jukes HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:46
순위: #109
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Jukes

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:39 (52%)

Stations37:53 (42%)

Roxzone5:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+9.9%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:25	104
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:28	139
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:17	39
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:42	169
Running 5	6:23	-
Rowing	4:57	143
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:07	168
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:05	86
Running Total	46:39	115
Roxzone Total	5:18	84