Lewis Swain HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:34:07 | HyCoach

Lewis Swain HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:07
순위: #131
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Swain

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (49%)

Stations42:51 (45%)

Roxzone5:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+3.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:30	127
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:23	135
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:18	109
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:03	179
Running 5	6:16	-
Rowing	4:51	124
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:08	109
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:31	138
Running 8	5:00	-
Wall Balls	10:07	188
Running Total	45:54	112
Roxzone Total	5:27	89