Adam Ellis Martin Zandy-Smith & Martin Zandy-Smith & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:04:16
순위: #76
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Ellis Martin Zandy-Smith

Martin Zandy-Smith

Adam Ellis

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:49 (56%)

Stations24:43 (38%)

Roxzone3:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.5%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:57	143
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:51	224
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:13	222
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	4:27	-
Rowing	4:30	166
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:33	229
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:19	209
Running Total	35:49	60
Roxzone Total	3:48	74

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