Mark Westley Ricky Williamson & Ricky Williamson & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:04 | HyCoach

Mark Westley Ricky Williamson & Ricky Williamson & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:11:04
순위: #182
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Westley Ricky Williamson

Ricky Williamson

Mark Westley

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:14 (58%)

Stations24:58 (35%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+3.4%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:44	49
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:47	191
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:03	181
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:37	271
Running 5	4:59	-
Rowing	4:37	213
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:17	25
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:01	120
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:52	119
Running Total	41:14	190
Roxzone Total	4:58	222