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Ruth Howie Michelle Macdonald, Michelle Macdonald 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:21:22 | HyCoach
레이스 분석
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Ruth Howie Michelle Macdonald, Michelle Macdonald 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일
Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:21:22
순위
#194
연령별 순위
#85
카테고리
DOUBLES · OPEN
RM
Ruth Howie Michelle Macdonald
MM
Michelle Macdonald
RH
Ruth Howie
11-12
3월
2023
2
완료
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
46:00 (56%)
Stations
29:34 (36%)
Roxzone
5:53 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:45/km
+6.1%
10.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:16
-
SkiErg
5:01
306
Running 2
5:13
-
Sled Push
1:38
111
Running 3
5:17
-
Sled Pull
3:59
173
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
5:19
327
Running 5
6:09
-
Rowing
5:12
160
Running 6
5:42
-
Farmers Carry
1:58
312
Running 7
5:32
-
Sandbag Lunges
3:30
182
Running 8
7:04
-
Wall Balls
2:57
104
Running Total
46:00
175
Roxzone Total
5:53
222
Ruth Howie Michelle Macdonald
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Ruth Howie
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