Alfie Howes, Joe Canlan-Shaw 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:54:27 | HyCoach

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Alfie Howes, Joe Canlan-Shaw 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 00:54:27
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Alfie Howes

Joe Canlan-Shaw

Andrew Rodgie

Michael Jamieson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:38 (51%)

Stations22:00 (40%)

Roxzone4:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:27/km+23.1%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	2:49	-
Sled Push	1:48	2
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:29	1
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	3:14	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:17	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	27:38	1
Roxzone Total	4:53	1