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HYROX Race Analysis: Adam Francis

HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Adam Francis

총 시간
01:14:25
순위
#216
연령별 순위
#43
카테고리
SOLO · OPEN
GBR flag
AF

Adam Francis

11-123월20232 days
Completed
2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:43 (49%)
Stations33:45 (45%)
Roxzone3:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+9.3%12.1%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:07-
SkiErg4:24342
Running 24:07-
Sled Push3:05519
Running 34:37-
Sled Pull3:47125
Running 44:25-
Burpee Broad Jump5:05401
Running 54:31-
Rowing4:31123
Running 64:30-
Farmers Carry1:3376
Running 74:30-
Sandbag Lunges4:28325
Running 86:00-
Wall Balls6:52511
Running Total36:43230
Roxzone Total3:59138