Nathan Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:28:12 | HyCoach

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Nathan Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2023년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nathan Mcdonald

총 시간: 01:28:12
순위: #575
연령별 순위: #152
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Mcdonald

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:48 (52%)

Stations37:10 (42%)

Roxzone5:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+7.7%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:39	617
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:46	784
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:34	672
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:13	430
Running 5	5:51	-
Rowing	4:59	474
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:24	701
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:21	279
Running 8	7:27	-
Wall Balls	6:14	401
Running Total	45:48	748
Roxzone Total	5:19	475