Bart Maljaars HYROX 레이스 분석 - Essen 01:12:57 | HyCoach

Bart Maljaars HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:12:57
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Bart Maljaars

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:33 (50%)

Stations31:21 (43%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+7.5%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:08	23
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:53	4
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:44	8
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:02	12
Running 5	4:39	-
Rowing	4:20	13
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:56	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:56	11
Running Total	36:33	15
Roxzone Total	5:08	7