Carsten Flynn HYROX 레이스 분석 - Essen 01:10:40 | HyCoach

Carsten Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:40
순위: #20
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Carsten Flynn

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (54%)

Stations26:38 (38%)

Roxzone6:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+5.9%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	11
Running 5	4:44	-
Rowing	4:17	15
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:19	45
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:25	15
Running Total	37:54	33
Roxzone Total	6:11	47