Jörg Sellge HYROX 레이스 분석 - Essen 01:44:54 | HyCoach

Jörg Sellge HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:44:54
순위: #162
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Jörg Sellge

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:23 (49%)

Stations42:43 (41%)

Roxzone10:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+19.5%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:11	46
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:28	136
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:24	110
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	10:17	186
Running 5	7:03	-
Rowing	4:49	126
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:07	86
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:32	156
Running 8	8:22	-
Wall Balls	6:55	119
Running Total	51:23	165
Roxzone Total	10:53	179