Alejandro Romero & Steven Spaans HYROX 레이스 분석 - Essen 00:57:12 | HyCoach

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Alejandro Romero & Steven Spaans HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:12
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alejandro Romero

Steven Spaans

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (57%)

Stations17:30 (31%)

Roxzone7:16 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+5.1%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	0:32	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:23	18
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:17	35
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:12	10
Running 5	4:03	-
Rowing	4:00	17
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	32:30	3
Roxzone Total	7:16	78