David Lympius Markus Bonk & Markus Bonk & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Essen 01:11:13 | HyCoach

David Lympius Markus Bonk & Markus Bonk & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:11:13
순위: #44
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Lympius Markus Bonk

Markus Bonk

David Lympius

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:13 (58%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+4.4%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:45	30
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:50	93
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:45	89
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	59
Running 5	5:16	-
Rowing	3:52	7
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	71
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:39	69
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:11	64
Running Total	41:13	48
Roxzone Total	5:33	29